Блог о витаминах

Синтез биотина организмом Витамин B7 (H) вырабатывается организмом сам по себе. Однако полностью насытить веществом можно только здоровой микрофлорой кишечника.

Факторы, влияющие на содержание в продуктах витамина В1 При термической обработке пищи (приготовление, жарка) витамин B1 разрушается. Именно поэтому при

Витамин К1, К2 и К3 — в чём разница? Витамин К1 — филлохинон. Витамин K1 поступает из растительной пищи, такой как зеленые листовые овощи.

Ключевые функции витамина Е Как антиоксидант, он защищает клеточные мембраны от окислительного повреждения. Оказывает тонизирующее действие на иммунную систему.

Печень Как и у человека, у животных витамины, попадающие в организм с пищей, накапливаются в печени. Вот почему говядина, баранина, куриная печень являются