Витамин Д для взрослых: значение, суточная норма, как принимать – Аквадетрим

Эксперт №1 в витамине D в России

Научно доказанный витамин D поддерживает силу мышц и нервной системы

80% жителей России испытывают недостаток витамина D

В солнечные дни мы обычно чувствуем прилив сил и бодрости. Под воздействием солнца наш организм вырабатывает витамин D. Однако наш климат и образ жизни не позволяют получить необходимое количество витамина D. 80% жителей России испытывают дефицит витамина D, восполнить который невозможно регулярная диета.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов дефицита витамина D включают:

  • частые простуды — дефицит витамина D влияет на врожденный иммунитет
  • мышечные судороги и мышечная слабость;
  • суставные боли;
  • слабые кости, поэтому частые переломы;
  • увеличение веса;
  • проблемы с сахаром
    в крови.

солнце с буквой D

Значение витамина D для взрослого организма

Витамин D играет важную роль в основных процессах человеческого организма, работая на глубоком уровне. Регулирует обмен веществ и иммунитет, участвует в поддержании оптимального состояния сердечно-сосудистой и репродуктивной систем.

научно доказано, что витамин D поддерживает мышечную силу и оптимальную нервную систему. Сила мышц и нервной системы — основа нашей выносливости.

Сколько витамина D необходимо взрослому человеку

Согласно UTI Akvadetrim, взрослому человеку необходимо 5,61500 — 2000 МЕ = 3-4 капли для поддержания оптимального уровня 25 (OH) D .

важно отметить, что рекомендуемая дозировка учитывает количество витамина, которое организм получает с пищей и синтезируется под воздействием солнца.

Рекомендуемая дозировка 5 2000 МЕ = 4 капли

Витамин D поддерживает многие системы организма

Поддерживает сердечно-сосудистую систему

Участвуйте в регулировании артериального давления.

Участвует в контроле и регуляции процесса деления клеток

Таким образом, он защищает организм от развития раковых клеток, замедляет рост онкологических новообразований.

Поддерживает мышечную силу

Он влияет на рост и структуру мышечных клеток, тем самым увеличивая мышечную силу, уменьшая количество падений и переломов..

Нормализует уровень глюкозы в крови

Повышает чувствительность тканей к инсулину.

Укрепить кости

Он помогает усвоению минералов кальция и фосфора, необходимых для формирования костей и зубов.

Поддерживает организм во время беременности

Дефицит витамина D у беременных увеличивает риск снижения костеобразования у новорожденных.
Витамин D поддерживает беременность и играет важную роль во время подготовки и беременности.

Поддерживает нервную систему

Он участвует в усвоении кальция, что важно для проведения нервных импульсов. Это снижает риск депрессии и когнитивных нарушений согласно модели Альцгельмера.

Поддерживает иммунитет

Снижает риск инфекций дыхательных путей. Это активный помощник для профилактики бактериальных и вирусных заболеваний.

Способствует правильному метаболизму

Он стимулирует всасывание кальция, фосфатов и магния в кишечнике, тем самым способствуя правильному метаболизму.

Фармакологическое действие

Фармакодинамика: витамин D3 — это естественная форма витамина D, которая образуется у человека в коже под воздействием солнечного света. По сравнению с витамином D2 его активность на 25% выше. Витамин D связывается со специфическим рецептором витамина D (VDR), который регулирует экспрессию многих генов, включая гены ионных каналов TRPV6 (обеспечивает усвоение кальция в кишечнике), CALB1 (кальбиндин; обеспечивает транспорт кальция в кровотоке), BGLAP (остеокальцин; обеспечивает минерализацию костной ткани и гомеостаз кальция), SPP1 (остеопонтин; регулирует миграцию остеокластов), REN (ренин; регулирует кровяное давление, являясь ключевым элементом регуляции РААС), IGFBP (белок, связывающий инсулиноподобный рост фактор-IGF; усиливает действие IGF), FGF23 и FGFR23 (фактор роста фибробластов 23; регулируют уровни кальция, фосфат-аниона, деление клеток фибробластов), TGFB1 (трансформирующий фактор роста бета-1; регулирует процессы деления клеток и дифференцировка остеоцитов, хондроцитов, фибробластов и кератиноцитов), LRP2 (рецептор ЛПНП 2; опосредует эндоцитоз ЛПНП), INSR (рецептор король инсулина; обеспечивает мишени инсулина для любого типа клеток). Витамин D3 — активный антирахитический фактор. Самая важная функция витамина D3 — регулировать метаболизм кальция и фосфата, что способствует правильной минерализации и росту скелета. Холекальциферол играет важную роль в абсорбции кальция и фосфата в кишечнике, в транспорте минеральных солей и в процессе кальцификации костей, а также регулирует выведение кальция и фосфата почками. Концентрация ионов кальция в крови определяет поддержание мышечного тонуса в скелетных мышцах, функцию миокарда, способствует проведению нервного возбуждения и регулирует процесс свертывания крови. Недостаток витамина D в пище, нарушение всасывания, дефицит кальция и недостаточное пребывание на солнце в период быстрого роста ребенка приводит к рахиту, у взрослых — к остеомаляции, у беременных могут проявляться симптомы тетании, снижается кальцификация костей новорожденных. Повышенная потребность в витамине D возникает у женщин в период менопаузы, так как у них часто развивается остеопороз из-за гормональных нарушений. Витамин D обладает рядом так называемых внескелетных эффектов. Витамин D участвует в функционировании иммунной системы, регулируя уровни цитокинов и регулирует деление Т-хелперных лимфоцитов и дифференциацию лимфоцитов B. Многочисленные исследования показали снижение частоты инфекций дыхательных путей при приеме витамина D. Витамин Было показано, что D является важным звеном в гомеостазе иммунной системы: он предотвращает аутоиммунные заболевания (включая сахарный диабет 1 типа, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кишечника и т.д.). Витамин D обладает антипролиферативным и дифференцирующим действием, которые определяют онкозащитный эффект витамина D. Было отмечено, что заболеваемость некоторыми видами рака (рак груди, рак толстой кишки) увеличивается при низком уровне витамина D в крови. Витамин D участвует в регуляции метаболизма углеводов и жиров, влияя на синтез IRS1 (субстрат рецептора инсулина 1; участвует во внутриклеточных сигнальных путях рецептора инсулина), IGF (IGF; регулирует баланс жировой и мышечной ткани.), PPAR- (активированный рецептор пролифератора пероксисом, тип; способствует переработке избыточного холестерина). Согласно эпидемиологическим исследованиям, дефицит витамина D связан с риском метаболических нарушений (метаболический синдром и сахарный диабет 2 типа). Рецепторы витамина D и метаболизирующие ферменты экспрессируются в артериальных сосудах, сердце и практически во всех клетках и тканях, связанных с патогенезом сердечно-сосудистых заболеваний. Антиатеросклеротическое действие, подавление ренина и предотвращение повреждения миокарда были продемонстрированы на животных моделях. Низкие уровни витамина D у людей связаны с неблагоприятными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как сахарный диабет, дислипидемия, артериальная гипертензия, и связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульты. Исследования на экспериментальных моделях болезни Альцгеймера показали, что витамин D3 снижает накопление амилоида в головном мозге и улучшает когнитивные функции. Неинтервенционные исследования на людях показали, что заболеваемость деменцией и болезнью Альцгеймера увеличивается при низком уровне витамина D и низком потреблении витамина D с пищей. При низком уровне витамина D наблюдается снижение когнитивной функции и заболеваемость болезнью Альцгеймера. Фармакокинетика: Водный раствор витамина D3 всасывается лучше, чем масляный раствор. У недоношенных детей наблюдается недостаточное образование и поступление желчи в кишечнике, что нарушает всасывание витаминов в виде масляных растворов. После приема внутрь холекальциферол всасывается в тонком кишечнике. Метаболизируется в печени и почках. T1 / 2 холекальциферола из крови составляет несколько дней и может быть увеличен при почечной недостаточности. Препарат проникает через плацентарный барьер и проникает в грудное молоко. Выводится почками в незначительном количестве, большая часть выводится с желчью. Витамин D3 накапливается.

Способ применения и дозы

Внутри. Принимайте препарат в ложке жидкости.

в 1 капле содержится около 500 МЕ витамина D3.

Если врачом не назначено иное, препарат применяют в указанных ниже дозировках.

Профилактические дозы

Доношенные дети с 4-й недели жизни до 2-3 лет при соответствующем уходе и достаточном пребывании на свежем воздухе: 500 МЕ (1 капля) в день.

Недоношенным с 4-й недели жизни, двойняшкам, детям в тяжелых жилищных условиях: 1000-1500 ME (2-3 капли) в сутки. Летом можно ограничить дозу до 500 МЕ (1 капля) в сутки.

Здоровые взрослые без мальабсорбции: 500 МЕ (1 капля) в день.

Взрослые пациенты с синдромом мальабсорбции: 3000-5000 МЕ (6-10 капель) в сутки.

Беременным женщинам: суточная доза 500 МЕ (1 капля) витамина D3 на весь период беременности или 1000 МЕ (2 капли) в сутки, начиная с 28 недели беременности.

Постменопаузальный период: 500-1000 МЕ (1-2 капли) в сутки.

Лечебные дозы

Рахит: ежедневно по 1000-5000 МЕ (2-10 капель) в зависимости от степени тяжести рахита (I, II или III) и течения в течение 4-6 недель при тщательном контроле клинического статуса и биохимических показателей (кальций, фосфор, ЩФ) кровь и моча. Начать следует с 1000 ME в течение 3-5 дней. Затем при хорошей переносимости дозу увеличивают до индивидуальной терапевтической дозы (чаще всего 3000 МЕ). Доза 5000 МЕ назначается только при выраженных изменениях костей. При необходимости через неделю перерыва курс лечения можно повторить.

Лечение проводится до достижения четкого терапевтического эффекта с последующим переходом на профилактическую дозу 500-1500 МЕ / сут.

Лечение рахитоподобных заболеваний: 20 000–30 000 МЕ / сут (40–60 капель) в зависимости от возраста, веса и тяжести заболевания, под контролем биохимических показателей крови и анализа мочи. Курс лечения 4-6 недель. Лечение проводится под наблюдением врача.

Комплексное лечение постменопаузального остеопороза: 500-1000 МЕ (1-2 капли) в сутки. Дозировка обычно зависит от количества витамина D в рационе.

Состав

Пероральные капли 1 мл
действующее вещество:
холекальциферол (витамин D3) 15000 ME
вспомогательные вещества: глицерилрицинолеат макрогола; сахароза; додекагидрат гидрофосфата натрия; моногидрат лимонной кислоты; ароматизатор аниса; бензиловый спирт; дистиллированная вода

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Условия продажи

В аптеках препарат продается только по рецепту лечащего врача и при наличии рецептурного листа.

Фармакологические свойства

Аквадетрим — это лекарство, регулирующее метаболизм таких веществ, как кальций и фосфор. Основное действующее вещество препарата — холекальциферол, способствующий укреплению и развитию костной ткани. Недостаток витаминов и минералов в сыворотке крови может привести к ослаблению иммунной системы и развитию ряда заболеваний.

Фармакокинетика

После приема Аквадетрима его действующее вещество хорошо всасывается из кишечника. Холекальциферол подвергается трансформации в печени и почках. Лекарство накапливается в организме, период его полувыведения равен нескольким дням. Основная часть выводится с желчью и лишь небольшая часть — через почки.

Передозировка

Передозировка препаратами выражается в виде неприятных побочных эффектов:

  • потеря аппетита;
  • чувство тошноты;
  • его рвало;
  • затрудненное опорожнение кишечника;
  • повышенная тревожность;
  • жажда;
  • повышенный диурез;
  • жидкий стул;
  • кишечные спазмы;
  • боль в голове, суставах и мышцах;
  • был в депрессии;
  • психические расстройства;
  • нарушение координации движений различных мышц;
  • онемение;
  • заметное и быстрое похудание;
  • выведение белка с мочой;
  • повышенное содержание красных кровяных телец в моче;
  • повышенный диурез;
  • чрезмерное потребление калия;
  • качественное изменение мочи, характеризующееся уменьшением ее относительной плотности;
  • преобладание ночного диуреза над дневным диурезом;
  • повышенное артериальное давление.
  • При тяжелой форме интоксикации у пациента могут наблюдаться более тяжелые побочные симптомы:

  • патология роговицы;
  • отек зрительного нерва;
  • ирит;
  • помутнение хрусталика глаза;
  • образование камней в почках;
  • изменения мягких тканей;
  • отсутствие доступа желчи к кишечнику.
  • При появлении признаков передозировки и интоксикации пациенту следует немедленно обратиться к лечащему врачу для получения своевременной терапевтической помощи. Врач примет решение о приостановке приема препарата и о возможной госпитализации пациента до полного выздоровления.

    Группа

    Группа эргокальциферола и холекальциферола (витамины D2 и D3)

    Особые указания

    Избегайте передозировки.

    При индивидуальном обеспечении конкретной потребности следует учитывать все возможные источники этого витамина.

    Слишком высокие дозы витамина D3, принимаемые в течение длительного времени или ударные дозы, могут вызвать хронический гипервитаминоз D3. Определение суточной потребности ребенка в витамине D и способ его применения должны устанавливаться врачом индивидуально и каждый раз подвергаться коррекции при периодических осмотрах, особенно в первые месяцы жизни.

    При достижении адекватного уровня концентрации витамина D в крови (> 30 нг / мл 25 (OH) D) у взрослых возможно продолжение поддерживающей терапии Аквадетримом в дозе 1500-2000 ME (3-4 капли) в день.

    Не принимайте высокие дозы кальция вместе с витамином D3.

    Во время лечения необходим периодический контроль концентрации фосфатов в крови и моче.

    При длительном применении холекальциферола необходимо регулярно определять уровень кальция в сыворотке крови и моче, а также оценивать функцию почек путем измерения уровня креатинина в сыворотке крови. При необходимости дозу холекальциферола следует скорректировать в соответствии с уровнем кальция в сыворотке крови.

    Условия хранения препарата Аквадетрим

    При температуре не выше 25 ° C, в оригинальной упаковке.

    Храните в недоступном для детей месте.

    Способ и особенности применения

    Рекомендуемая дозировка и продолжительность терапии устанавливаются лечащим врачом в индивидуальном порядке после осмотра, сбора анализов и определения точной клинической картины заболевания. Рекомендуемая суточная доза — 1 столовая ложка эссенции. Для профилактики заболеваний доношенным детям в возрасте от 4 недель до 3 лет назначают 1-2 капли препарата в сутки. Для профилактики заболеваний недоношенным детям в возрасте от 4 недель до 3 лет назначают по 2-3 капли препарата в сутки. Летом дозировку детских препаратов следует уменьшить до 1 капли в сутки. Женщинам, вынашивающим ребенка, нельзя принимать лекарства, но по назначению врача можно принимать не более 1 капли в день. Женщинам в период климакса назначают по 1-2 капли препарата в сутки. Лечение рахита. Рекомендуемая суточная доза составляет 4-10 капель препарата. Продолжительность курса терапии составляет от одного до полутора месяцев в зависимости от степени тяжести заболевания. Во время лечения препаратом пациент должен постоянно находиться под наблюдением лечащего врача, который должен контролировать показатели минерального содержания в крови и моче. Терапия при костных изменениях. Рекомендуемая суточная доза составляет 40-60 капель препарата с учетом массы тела, возраста и течения заболевания. Продолжительность терапии 4-6 недель. Пациент должен находиться под постоянным наблюдением медицинского персонала, который должен контролировать показатели состава крови и мочи. Терапия системных заболеваний скелета при климаксе. Препарат применяется в комплексной терапии. Рекомендуемая суточная доза — 1-2 капли. Не назначают препараты детям младше четырех недель. Не рекомендуется назначать препарат пациентам с заболеванием почек, так как это может привести к увеличению времени выведения препарата из организма и вызвать интоксикацию компонентами препарата. Следует соблюдать осторожность при назначении препаратов пациентам, страдающим заболеваниями печени, так как компоненты препарата откладываются в печени и почках.

    Форма выпуска

    Аквадетрим выпускается в виде капель со вкусом аниса. Продукт разливают в темные флаконы по 10 мл. Флакон упакован в картонную коробку.

    Применение при беременности и кормлении грудью

    Во время беременности витамин D3 не следует применять в высоких дозах из-за возможности тератогенного действия при передозировке.

    Следует соблюдать осторожность при назначении витамина D3 женщинам, кормящим грудью: препарат, принятый матерью в больших дозах, может вызвать у малыша симптомы передозировки.

    Описание лекарственной формы

    Бесцветная, прозрачная или слегка опалесцирующая жидкость с запахом аниса.

    Инструкция по применению Аквадетрима

    В инструкции указано, что дозировку для каждого нужно подбирать индивидуально с учетом режима питания человека.

    Перед употреблением средство необходимо растворить в 1 столовой ложке воды.

    В профилактических целях врачи назначают по 1-2 капли препарата в день детям старше 1 месяца. Недоношенным детям в тяжелых жизненных условиях рекомендуется принимать по 3 капли в сутки.

    Летом рекомендуется снизить дозировку до 1 капли.

    При лечении рахита назначают до 10 капель витамина в сутки, продолжительность терапии определяет врач. В этом случае врач должен контролировать анализ крови, состояние пациента. Лечение рахита начинают с 4 капель в течение 5 дней, если человек их хорошо переносит, дозировку увеличивают до 6 капель. По 10 капель препарата назначают при сильно заметных изменениях костной ткани.

    При рахитоподобных патологиях можно назначать 40-60 капель препарата каждый день.

    Как принимать Аквадетрим взрослым

    • Аквадетрим можно принимать во время еды или после нее.

    • Дозировка препарата напрямую зависит от преследуемой вами цели.

    • Чтобы предотвратить дефицит витамина D, взрослым необходимо принимать по 1 капле витамина D в день.

    • При возникновении синдрома мальабсорбции следует принять от 6 до 10 капель.

    • важно понимать, что в профилактических целях витамин D следует принимать как взрослым, так и детям.

    • Во время беременности также можно принимать Аквадетрим, дозировку лучше всего уточнять у врача. Но обычно на ранних сроках беременности пьют по 1 капле Аквадетрима, а с 7 месяцев дозировку увеличивают до 2 капель.

    Передозировка негативно скажется на плоде.

    Совместимость с алкоголем

    Не следует принимать препарат в сочетании с употреблением спиртных напитков, так как это может привести к повышенному риску интоксикации организма продуктами распада алкоголя.

    Сколько можно хранить

    После производства препарат остается годным к употреблению в течение трех лет.

    Срок годности препарата Аквадетрим

    3 года. После открытия — 6 месяцев.

    Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

    Как купить

    В аптеках витамин Аквадетрим доступен бесплатно.

    Производители

    Medana Pharma (Польша), Medana FTG (Польша)

    Международное непатентованное название

    Холекальциферол

    Аналоги

    Вигантол и Видехол аналогичны Аквадетриму по фармакологическому действию и составу.

    Источники:

    • https://aquadetrim.com/adults/
    • https://aptekamos.ru/tovary/lekarstva/kolekalciferol-451/akvadetrim-kapli-15000me-ml-10ml-45806/instrukciya
    • https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_98637.htm
    • https://wer.ru/opisanie/akvadetrim/
    • https://aptstore.ru/articles/akvadetrim-pobochnye-effekty-kak-prinimat/
    Оцените статью
    Блог о витаминах