Вопросы и ответы

Биологическая роль Основная функция магния — формирование костной ткани и ускорение метаболизма. Другие полезные свойства макроэлемента: повышает

Ключевые функции витамина Е Как антиоксидант, он защищает клеточные мембраны от окислительного повреждения. Оказывает тонизирующее действие на иммунную систему.

Витамин К1, К2 и К3 — в чём разница? Витамин К1 — филлохинон. Витамин K1 поступает из растительной пищи, такой как зеленые листовые овощи.

Как выбрать необходимый комплекс Комплексные витамины подбираются в основном исходя из категории, к которой они относятся. Например, продаются следующие

Факторы, влияющие на содержание в продуктах витамина В1 При термической обработке пищи (приготовление, жарка) витамин B1 разрушается. Именно поэтому при